Ben Albrecht

Praxis für Körpertherapie

Ben Albrecht

Praxis für Körpertherapie

Herzlich willkommen!

Tief in uns fließt der ewige, freie Lebensstrom. Jetzt ist es an der Zeit, zu schauen, welche Hindernisse sich dem in den Weg gestellt haben.

 

Körpertherapie bedeutet: Über die Berührung des Körpers wird dein ganzes Wesen berührt.

Warum ist diese Herangehensweise so wertvoll? Weil dein Körper immer im Hier und Jetzt ist. Die Berührung des Körpers ermöglicht es dir eine direkte und überaus lebendige Erfahrung zu machen, die dich auch bis in die letzte Zelle erfassen kann. Erst das Zusammenspiel aus Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken lässt dich eine vollständige Erfahrung erleben.

 

Wer kennt das nicht? Du arbeitest am Computer, der Atem wird flach, deine Haltung sinkt in sich zusammen und der Körper wird erst durch Signale wie Verspannungen oder Schmerzen wahrgenommen. Etwas scheint dir im Nacken zu sitzen, dich anzutreiben und am Ende des Tages fällt es dir schwer, abzuschalten. Kurz gesagt: Du bist aus deiner Mitte gekommen. Der Kontakt zum Körper ist unterbrochen worden und der Geist trudelt in Gedankenschleifen der Vergangenheit oder Zukunft umher. Um in deine Mitte, um zur Lebenskraft und Präsenz zurückzufinden, verhilft dir das Zusammenspiel von 4 Komponenten:

  1. Du lernst dich zu entspannen.
  2. Du lernst mit Hilfe von Meditationsformen und Wahrnehmungsübungen deine Aufmerksamkeit neu zu organisieren.
  3. Durch gezielte Berührung erfährst du deinen Körper auf ganz neue Weise und kannst unmittelbar über das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele lernen.
  4. Du bekommst Übungen und Werkzeuge an die Hand, die deinen Prozess unterstützen.

Alles was es braucht, ist deine Neugier und das Interesse am eigenen Körper.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!

Stimmen meiner Klienten

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.